Bunuh Diri Tanpa Sadar Ketika …

‘Hidup untuk kerja’ atau ‘kerja untuk hidup’? Pernahkah Anda menanyakan pertanyaan itu kepada diri sendiri? SHUHADA MANSOR berbagi beberapa cara kerja yang bisa dianggap membunuh diri sendiri tanpa kita sadar.

TAK PEDULI SAKIT

Istilah ‘workaholic’ atau terlalu pentingkan karir dalam kehidupan pasti ada dampaknya. Ini dibuktikan ketika penelitian dilakukan Yayasan Sains Nasional AS terkait isu ini.

Dilaporkan, sebanyak 26 persen penduduk Amerika Serikat tetap ke tempat kerja bahkan saat jatuh sakit, sementara 34 persen lagi hanya menunggu sampai rasa kritis sebelum memutuskan untuk beristirahat.

Tahukah Anda, kita terkena lebih 500 jenis bakteri di kantor setiap hari karena isu ini. Badan Perlindungan Lingkungan Amerika Serikat (EPA) memberi peringatan tentang ‘Sick Building Syndrome’ di mana situasi terjadi ketika beberapa pekerja mengeluh mengalami sintom sakit yang sama seperti sakit kepala, tenggorokan, rasa lesu dan tak bernyawa namun tidak ada penyakit khusus yang dapat diidentifikasi tentang.

MAKIN GEMUK

Menurut penelitian kesehatan di Australia, duduk seharian selama berjam-jam di kursi akan berdampak negatif pada fungsi metabolisme.
Ini berarti, kurang kalori yang dapat dibakar ketika kita duduk sekaligus membawa pada kenaikan berat badan dan masalah kesehatan seperti diabetes dan jantung.

Jangan terkejut, risiko kematian juga meningkat misalnya wanita yang duduk lebih dari enam jam sehari, berkemungkinan untuk mati adalah sebanyak 40 persen jika dibandingkan dari sesorang yang duduk kurang dari tiga jam sehari.

SAKIT ANGGOTA BADAN

Berdiri seharian terlalu lama juga berpotensi dampak buruk pada kita. Jika pekerjaan Anda mengharuskan posisi untuk berdiri lebih lama, ketahui bahwa kamu berpotensi untuk mengalami kesulitan peredaran darah, lemah anggota badan dan lenguh belakang. Biasanya hal ini biasa terjadi dalam dunia pekerjaan yang membutuhkan kamu untuk berdiri sepanjang waktu.

MATA MAKIN KABUR

Pernahkah Anda mendengar ‘Sindrom Penglihatan Komputer’? Ya, itu adalah gangguan untuk menggambarkan masalah terkait penglihatan disebabkan penggunaan komputer yang lama.

Bukan saja penglihatan kabur, kita juga akan terasa kering di bagian mata, pusing sampai ke tengkuk dan sakit di bagian bahu. Meskipun hanya sementara, coba beralih pandangan setidaknya satu jam sekali dari komputer.

TEKANAN

Organisasi Psikologi Rakyat Amerika (APA) menyatakan bahwa banyak yang tertekan di tempat kerja, pasti akan mengalami sintom fisik misalnya sakit dibagian kepala, kelelahan, lesu dan mual bahkan bisa terpengaruh dengan reaksi terkait emosi seperti marah.

Separuh dari jumlah responden yang diteliti selidik mengklaim pada awalnya mereka akan merasa tertekan kemudian mempengaruhi negetif pula pada produktivitas kerja. Centers for Disease Control and Prevention di negara itu turut menegaskan lebih banyak kamu tertekan dengan dumping kerja, lebih tinggi risiko cedera dan minus.

Jadi, hargai usia muda dengan melakukan kerja cara terbaik. Tidak perlu terlalu ‘memperbudak’ diri pada kerja. Jika pandai mengelolanya, pasti prestasi kerja dan kehidupan harian lebih terjaga. (my metro)

Din Akan Tampil di Ketoprak Dakwah

Pimpinan Daerah Muhammadiyah (PDM) Kota Yogyakarta berencana menggelar ketoprak dakwah.
Ketoprak yang menampilkan Ketua Umum Pimpinan Pusat Muhammadiyah, Prof Dr Din Syamsuddin ini menampilkan judul Jumedhuling Suryo Ora Tau Owah atau Raden Paku atau cerita tentang awal munculnya pergerakan Muhammadiyah.

Brisman HS, Sutradara Ketoprak Akbar PDM Kota Yogyakarta ini menjelaskan, acara akan diawali dengan suara adzan khas Masjid Kauman Yogyakarta. Setelah adzan baru dilakukan pementasan adegan demi adegan ketoprak dengan cerita Ratu Paku ini.

Brisman mengungkapkan Din Syamsuddin akan memerankan Ki Ajar yaitu seorang ulama besar di Kerajaan Blambangan. Din memiliki sejumlah santri yang diperankan H Haryadi Suyuti (Wali Kota Yogyakarta), Herry Zudianto (mantan Wali Kota Yogyakarta), H Immawan Wahyudi (Wakil Bupati Gunungkidul).
Selain itu, Kasiyarno (Rektor Universitas Ahmad Dahlan), Bambang Cipto (Rektor Universitas Muhammadiyah Yogyakarta), Hj Sri Surya Widati (Bupati Bantul), H Hasto Wardoyo (Bupati Kulonprogo), H Sri Purnomo (Bupati Sleman), dan Aris Madani (Ketua PDM Kota Yogyakarta).

Meskipun menjadi tokoh agama, kata Brisman, Ki Ajar tidak berani berdakwah secara terang-terangan karena ada tekanan dari Kerajaan Blambangan. Bahkan sudah ada kasus yaitu suami isteri Syech Maulana Ishak dan Sekar Sembuyu diusir dari kerajaan tersebut karena diketahui menyebarkan agama Islam.

Syech Maulana Ishak diusir ke Negara Persia, sedang isterinya Sekar Sembuyu setelah melahirkan anak laki-laki diusir dari kerajaan Blambangan.
Anak laki-lakinya dibuang ke laut yang kemudian ditemukan Nyi Ageng Ternate (Yati Pesek). Anak laki-laki yang diberi nama Ratu Paku ini diasuh Nyi Ageng Ternate dengan ajaran agama Islam.

Nyi Ageng Ternate menginginkan agar Ratu Paku bisa melanjutkan pendidikan Islam yang lebih bagus. Kemudian ia mengirim Ratu Paku untuk belajar di Pondok Pesantren Sunan Ampel Surabaya.

Di Pondok Pesantren ini, Ratu Paku bersahabat dengan Maudun Ibrahim putra pimpinan Ponpes tersebut. Setelah dinilai sudah tamat, keduanya diminta untuk melanjutkan belajarnya ke tanah Arab.

“Namun untuk bisa melanjutkan pendidikan di Arab, Ratu Paku diminta untuk berpamitan kepada kedua orangtuanya. Ratu Paku menjadi bingung, karena dia tidak mengetahui siapa kedua orang tuanya.
Karena itu, dalam perjalanan mencari kedua orangtuanya, Ratu Paku melakukan dakwah terhadap masyarakat yang dilewatinya,” kata Brisman.

Sementara Ketua PDM Kota Yogyakarta, Aris Madani mengatakan ketoprak berdurasi dua jam ini akan ditampilkan di Concert Hall Taman Budaya Yogyakarta selama dua hari Rabu dan Kamis (24-25/12).
Untuk mementaskan ketoprak akbar ini membutuhkan dana sebesar Rp 163 juta dan seluruhnya berasal dari anggot Muhammadiyah. 

[Tips] Agar Komunikasi Lancar & Hemat Ketika Naik Haji

Naik Haji, adalah cita-cita setiap umat Islam dan calon jamaah Haji asal Indonesia sudah mulai berangkat ke Mekah untuk melaksanakan ibadah suci ini. Selain harus sudah siap lahir batin, yang nggak kalah penting adalah menyiapkan alat komunikasi agar selalu terhubung dengan keluarga dan sahabat di tanah air. Jangan sampai kantong kamu jebol untuk beli pulsa atau bayar tagihan untuk SMS, menelepon atau internet di sana.

Nah kebetulan nih, Indosat punya Program Indosat Haji 2014 yang punya banyak keuntungan (berlaku untuk pelanggan IM3, Matrix dan Mentari).

1. Pelanggan gratis menerima telepon di Arab Saudi selama 5 menit tiap hari asalkan peneleponnya dari nomor Indosat ya.

2. Setiap isi pulsa 100 ribu, gratis pulsa 20 ribu yang bisa digunakan untuk menelepon dan SMS. Bonusnya berlaku selama 7 hari sejak isi pulsa. Untuk cek bonus tekan *122*501#

3. Gratis 3 menit pertama setiap hari untuk menghubungi call center Indosat di nomor:
+6281612020 untuk Matrix
+6281612050 untuk Mentari/IM3.

4. Kehabisan pulsa di Arab Saudi? Tenang, keluarga atau sahabat di Indonesia bisa mengisikan pulsa Indosat buat jamaah haji dengan cara *122*500*NoHPKeluarga#

Sebenarnya masih ada benefit lain untuk program yang dimulai dari tanggal 31 Agustus  sampai 30 November 2014 ini. Untuk lebih lengkapnya silahkan kunjungi http://indosat.com/International_Services/International_Services/Program_Haji_Indosat_2014

Cara Mengatasi Mobil Boros dan Tak Bertenaga

Mesin - Cara Membuat Mobil Kencang, lebih bertenaga serta Bandel. Panduan ini cuma berlaku untuk mobil Anda yang mempunyai persoalan dalam tarikan yang jadi berat, boros bahan bakar serta tak bertenaga. Tahukah Anda, satu diantara pemicu terjadinya hal diatas karena ada timbunan kerak karbon yang lama tak dibikin bersih. Hal semacam ini lumrah untuk seluruhnya mobil, lantaran kerak karbon tadi adalah bekas pembakaran. Umumnya bila tahu tanda-tanda ini, yang memiliki mobil bakal lakukan sistem tune up di bengkel mobil paling dekat. Seberapa ampuh sistem tune up untuk bersihkan kerak karbon ini? cuma sedikit. Cairan foam yang fungsinya untuk engine conditioner itu, disemprotkan melalui throttle body cuma dapat merontokkan sedikit kerak karbon.

Bila sistem tune up tak optimal, lalu adakah langkah yang ampuh supaya mesin mobil kembali kencang serta bandel? Ada, yakni dengan lakukan turun 1/2 mesin (top overhaul). Siapkan budjet Anda, lantaran untuk lakukan sistem ini diperlukan cost tak sedikit. Irit kami, bila angka odometer mobil Anda dibawah 100. 000 km kerjakan tune up saja. Namun bila telah diatas angka itu, jalan satu - satunya cuma top overhaul. Dengan lakukan top overhaul, maka kerak karbon bisa dibikin bersih dengan prima, seperti mobil baru.
Adakah langkah lain yang tambah lebih murah dalam bersihkan karbon deposit tiada lakukan top overhaul? Ada, lewat cara carbon clean. Langkah tersebut tergolong baru serta dapat dibuktikan lebih praktis lantaran cuma memasukkan obat carbon clean spesial ke dalam area bakar melalui lubang busi. Sesudah 15 menit, cairan tadi disedot kembali. Dari sistem ini kerak karbon bisa terangkat prima.

Bila area bakar telah bersih dari karbon deposit maka performa mobil bakal kembali seperti baru, tarikan mudah serta hemat bahan bakar. Untuk melindungi performa kendaraan terus sempurna maka carbon clean ini disarankan untuk teratur dikerjakan tiap-tiap kelipatan 30. 000 km atau 1 th. sekali. Berapakah harga nya? Biayanya bergantung merk mobil, dapat seputar Rp 250-350 ribu saja dengan sistem pelaksanaan seputar 1 jam. Bila ini dikerjakan maka umur mesin bakal lebih panjang serta juga performa mobil bakal selalu terjaga.

Jerawat Batu Pengaruhi Rasa Percaya Diri

Masalah kulit seperti akne (jerawat batu) memang menggugat emosi dan membuat seseorang merasa malu, sedih dan kurang yakin diri ketika berhadapan dengan orang sekitar.

Kulit yang kemerahan, tidak merata dan bernanah bukan saja membuat seseorang segan untuk keluar rumah dan bertemu orang lain, bahkan ia turut membuat mereka tidak dapat bergaya dengan yakin.

Bila keyakinan diri terpengaruh, ini mungkin tidak baik untuk kesehatan mental dan dapat memicu masalah depresi.

Menurut konsultan dermatologi, Dr Norazirah Md Nor, jerawat adalah kondisi radang kulit melibatkan berbagai faktor yang mempengaruhi folikel rambut dan kelenjar minyak. Masalah itu biasa dialami mereka yang memiliki kulit berminyak atau kombinasi. Sekitar 60 persen remaja di Malaysia mengalami masalah jerawat.

“Masalah jerawat disebabkan oleh produksi sebum yang meningkat, pertumbuhan bakteri, peradangan dan masalah kulit mati yang menyumbat pori.

“Jerawat tidak bisa dianggap enteng karena dapat mempengaruhi jiwa dan emosi. Bahkan, ada laporan yang menunjukkan akne menjurus kepada masalah depresi serius,” katanya pada acara peluncuran rangkaian produk perawatan kulit bebas jerawat, Benzac, keluaran Galderma, sebuah perusahaan dermatologi global berpangkalan di Swiss.

Turut hadir, Manager Galderma Asia Tenggara, Jean-Sebastien Ricard dan Manajer Pemasaran dan Penjualan Galderma Malaysia, Teh chean Boon.

Produk itu terdiri dari Benzac Daily Facial Liquid dan Foam Cleansers, ÂBenzac AC Gel dan Benzac Facial Scrub, sesuai untuk semua jenis kulit termasuk bermiÂnyak, kombinasi, sensitif dan kulit normal.

Formulanya berperan mengontrol minyak tanpa mengeringkan kulit selain Âmelembap dan melembutkan kulit serta menghilangkan bakteri yang menyebabkan jerawat.

Menurut Dr Norazirah, antara faktor utama yang meningkatkan risiko jerawat adalah sejarah keluarga dan masalah obesitas yang dihadapinya.

Masalah jerawat juga bisa menjadi lebih buruk sekiraÂnya seseorang berada dalam tekanan, rokok, diet, mengkonsumsi gizi yang tinggi kandungan karbohidrat atau gemar menikmati susu dan es krim lebih sekali dalam seminggu.

“Pilihan pengobatan untuk jerawat adalah melalui konsumsi pil kontrasepsi, retinoid atau antibiotik secara oral.

“Perawatan kulit juga harus diberi perhatian dan hanya memilih jenis sesuai adengan kulit bermasalah untuk menghindari jerawat menjadi lebih parah.

“Fitur penting yang perlu diberi perhatian dalam pemilihan produk sesuai adengan kulit bermasalah antaranya tidak membuat kulit kering, iritasi dan menyumbat pori-pori serta mampu mengontrol produksi sebum, antibakteri jerawat dan antiradang,” katanya.

Dr Norazirah mengatakan, pencuci muka yang dipilih harus sesuai dengan jenis kulit untuk menghindari terjadinya jerawat atau jerawat, apakah kulit jenis berminyak, kombinasi, normal atau sensitif.

Kulit berminyak dan bermasalah masih perlu menggunakan pelembab, namun ia harus dipilih dari jenis yang tidak menyumbat pori, tidak berbasis minyak sedangkan untuk kulit kombinasi, pelembab harus diterapkan pada area zona T.

“Kulit bermasalah juga harus menggunakan bahan sental, tetapi harus digunakan secara proporsional tidak lebih dari dua kali seminggu serta elak dari produk yang berbiji kasar. Setelah penggunaan bahan sental, jangan lupa melembapÂkan kulit,” katanya.

Menurutnya, masalah jiwa yang terjadi dalam kalaÂngan mereka yang mengalami jerawat parah bersumber dari parut kasar yang ada pada permukaan kulit sampai merusak penampilan dan membuat wajah mereka terlihat kusam dan tak bernyawa.

Golongan ini juga biasaanya mengalami tekanan emosional serta depresi akibat penerimaan orang sekeliling yang mungkin membuat masalah mereka sebagai bahan ejekan.

Bahkan, menurut Dr Norazirah, ada yang disisihkan dari mendapatkan pekerjaan oleh beberapa pengusaha terutama yang mementingÂkan penampilan karyawannya.

“Ini bukan masalah yang bisa dianggap enteng karena ada kasus yang melibatkan mereka yang menderita akibat jerawat mencoba bunuh diri karena tidak tahan ÂmeÂngalami tekanan perasaan.

“Ini karena wajah berjerawat batu dapat berdampak pada emosi berikutnya meninggalkan dampak yang besar pada kualitas hidup.

“Seringkali yang lebih mengalami tekanan perasaan adalah wanita yang mengalami masalah ini dalam waktu yang panjang atau mendapatkan jerawat pada usia yang sudah memasuki 30-an atau 40-an,” katanya.

Dr Norazirah turut menyarankan mereka yang meÂngalami akne supaya segera mendapatkan perawatan adengan bertemu dokter kulit, selain berlatih perawatan kulit yang tepat dan merawatnya dari tingkat awal untuk meÂngelak masalah parut atau efek jangka panjang pada emosi.

cinta ditolak mobil pun dibakar

seorang pria berusia 50 tahun nekat membakar mobil seorang wanita setelah tidak puas cintanya ditolak oleh wanita tersebut dalam kejadian di Jalan Melur 19, Taman Emas dekat sini awal pagi kemarin.

Menurut sumber, tersangka datang ke rumah wanita yang berusia 46 tahun itu sekitar pukul 2.20 pagi ketika wanita tersebut pulang dari tempat kerjanya di sebuah klub malam di sini.

Dimaklumi tersangka mengungkapkan perasaan cintanya kepada wanita yang telah bersuami itu.

Tersangka kemudian melepaskan kemarahan dengan memecahkan cermin mobil Proton Iswara suami korban dan pintu serta jendela rumahnya.
Tersangka kemudian bertindak lebih ganas ketika membakar sepeda motor yang ditumpanginya yang ditempatkan di belakang mobil Toyota Vios milik korban sehingga meng-akibatkan mobil itu turut terbakar.

Tindakan cepat suami korban memadamkan kebakaran tersebut dengan menggunakan alat pemadam kebakaran berhasil mengendalikan kebakaran sebelum petugas pemadam kebakaran dipanggil untuk memadamkan sepenuhnya kebakaran itu.

Tersangka yang dikatakan sering mengunjungi klub malam tempat wanita itu bekerja, kemudian melarikan diri namun berhasil ditangkap orang banyak.

Kepala Polisi Daerah Seberang Perai Utara, Asisten Komisioner Abdul Rahman Ibrahim, mengatakan kasus ini diselidiki berdasarkan Pasal 435 KUHP karena menggunakan bahan bakar berbahaya.

“Tersangka berhasil ditangkap oleh anggota patroli yang kebetulan berada di lokasi kejadian dan dia kini ditahan di penjara berbasis di Kepala Batas.

“Kita sedang menyelidiki motif kejadian yang menyebabkan tersangka bertindak demikian,” katanya ketika dihubungi Senin kemarin

Produksi iPod Klasik Dihentikan

Tanpa banyak yang tahu, Apple telah menghentikan produksi iPod klasik sejak bulan lalu.

Dilansir dari Theverge, Selasa (28/10/2014), penghentian itu tepat pada peringatan ulang tahun ke-13 MP3 player ikonik tersebut.

CEO Apple Tim Cook menjelaskan, alasan perusahaan memutuskan mengesampingkan perangkat revolusioner ini dan tidak diproduksi kembali.

Cook, berbicara pada WSJD secara langsung. Dia mengatakan, bahwa Apple tidak lagi memiliki akses ke komponen yang diperlukan untuk membangun iPod klasik 160GB.

Cook menjelaskan, jika ingin meneruskan produksinya, perusahaan harus berhadapan dengan kelangkaan komponen yang dibutuhkan. Melihat kondisi ini, Apple memutuskan tidak mendesain ulang perangkat klasik tersebut.

Spesifikasi Apple iPod Classic 160GB

Features Meet a musical Genius
Watch movies and TV shows
Click to enjoy
Play iPod games
Hold everything
Share your photos
Audio Playback * Frequency response: 20Hz to 20,000Hz
* Audio formats supported: AAC (8 to 320 Kbps), Protected AAC (from iTunes Store), HE-AAC, MP3 (8 to 320 Kbps), MP3 VBR, Audible (formats 2, 3, 4, Audible Enhanced Audio, AAX, and AAX+), Apple Lossless, AIFF, and WAV
* User-configurable maximum volume limit
Video Playback H.264 video, up to 1.5 Mbps, 640 by 480 pixels, 30 frames per second, Low-Complexity version of the H.264 Baseline Profile with AAC-LC audio up to 160 Kbps, 48kHz, stereo audio in .m4v, .mp4, and .mov file formats: H.264 video, up to 2.5 Mbps, 640 by 480 pixels, 30 frames per second, Baseline Profile up to Level 3.0 with AAC-LC audio up to 160 Kbps, 48kHz, stereo audio in .m4v, .mp4, and .mov file formats: MPEG-4 video, up to 2.5 Mbps, 640 by 480 pixels, 30 frames per second, Simple Profile with AAC-LC audio up to 160 Kbps, 48kHz, stereo audio in .m4v, .mp4, and .mov file formats
Display 2.5″ (diagonal) color LCD with LED backlight
320-by-240-pixel resolution at 163 pixels per inch
Storage 160 GB hard drive
Input 3.5-mm stereo headphone jack
Output Dock connector
PC Connectivity Mac computer with USB 2.0 port
PC Compatibility Mac OS X v10.4.11 or later
iTunes 9 or later
Battery Built-in rechargeable lithium-ion battery
Battery Life Music playback time: Up to 36 hours when fully charged
Video playback time: Up to 6 hours when fully charged
Dimension (WHD) 61.8 x 103.5 x 10.5 mm
Weight 140 g
Package Contents iPod classic
Earphones
Dock Connector to USB Cable
Quick Start guide
Warranty 1-year Limited Warranty

Jepang bisa musnah seratus tahun lagi

Para ilmuwan di Universitas Kobe, Jepang, mengungkapkan, dalam waktu seratus tahun lagi Negara Matahari Terbit itu bisa musnah akibat letusan gunung berapi dahsyat.

Saking kuatnya letusan itu bisa membunuh sekitar 95 persen warga dari 127 juta jiwa.

Para ahli itu menyatakan prediksi mereka tidak berlebihan. Bencana alam, kata mereka, bisa membuat Jepang punah, seperti dilansir surat kabar the Daily Mail, Ahad (26/10).

Ilmuwan dari Kobe itu sejauh ini mengamati tujuh kawah vulkanik di Pulau Kyushu yang sudah tujuh kali meletus dalam 120 tahun terakhir.

Mereka memperkirakan letusan berikutnya di pulau sebelah selatan Jepang itu bisa mengubur tujuh juta aliran lava di bawah tanah. Sedangkan angin dari arah barat bisa mengantarkan debu pekat ke arah Honshu.

Debu beracun itu bisa membuat pulau-pulau di sekitar kawasan itu tidak bisa dihuni makhluk hidup dan menyematkan nyawa 120 juta orang di kota-kota besar akan menjadi sia-sia.

Profesor Yoshiyuki Tatsumi dan Keiko Suzuki menghitung risiko kemungkinan letusan gunung itu dalam waktu seratus tahun ke depan. Kemungkinannya, kata mereka, sekitar satu persen.

Namun meski angka itu terbilang kecil, tetap tak bisa diabaikan. Belajar dair kasus sebelumnya, letusan terbesar dalam 30 tahun terakhir di Kobe terjadi saat sehari sebelumnya para ahli memperkirakan kemungkinan letusan besar itu hanya satu persen. Letusan dengan gempa berkekuatan 7,2 skala Richter itu menghancurkan kota pelabuhan Jepang pada 1995. Sekitar 6.400 orang tewas dalam bencana itu.

"Karena itulah, letusan sangat besar bisa terjadi kapan saja," kata mereka.

Awal September lalu Gunung Ontake di Jepang bagian tengah meletus dan menewaskan 51 orang, termasuk anak-anak.

Kejahatan di Dunia Maya Kian Berbahaya

Kian berkembangnya penggunaan internet di Indonesia menjadi peluang bagi pelaku kriminal mencari mangsa. Ancaman kejahatan di dunia maya atau cyber crime kian marak dengan terus berjatuhannya para korban. Polda Metro Jaya menerima puluhan laporan kasus kejahatan di dunia maya setiap bulannya.

Polisi beberapa kali mengungkap berbagai kasus penipuan yang didahului dengan mencegat percakapan e-mail korban. Dalam beberapa pekan terakhir, Polda Metro Jaya mengungkap kasus dengan modus seperti itu dengan kerugian mencapai miliaran rupiah.

Kepala Subdit Cyber Crime Direktorat Reserse Kriminal Khusus Polda Metro Jaya Ajun Komisaris Besar Hilarius Duha mengatakan, kejahatan melalui internet perlu diwaspadai karena korban terus berjatuhan. ”Pengguna internet harus lebih hati-hati dan waspada,” kata Duha, di Jakarta, Kamis (23/10).

Berdasarkan data Polda Metro Jaya, kejahatan lewat internet yang dilaporkan ke Subdit Cyber Crime mencapai 601 kasus pada 2013 atau sekitar 50 kasus per bulan. ”Untuk saat ini, kami bisa menerima sekitar 70 kasus per bulan,” kata Duha.

Kasus yang beberapa waktu terakhir diungkap jajaran Polda Metro Jaya di antaranya penipuan yang dilakukan warga Nigeria dibantu warga Indonesia terhadap PT AP dan PT BE. Pelaku mencegat percakapan e-mail dua perusahaan yang tengah bertransaksi. Pelaku DS, warga Nigeria yang masih buron, memalsukan e-mail kedua perusahaan itu. Kedua perusahaan itu merasa tengah berkomunikasi dengan mitranya, padahal dengan tersangka sehingga mereka bersedia saat diminta mentransfer uang senilai miliaran rupiah.

”Warga Nigeria ini memanfaatkan warga Indonesia, biasanya perempuan, untuk diperistri guna mencari rekening buat menampung hasil penipuan,” kata Duha. Para pelaku melakukan e-mail sniffing dengan memakai tool atau software untuk mengendus aliran lalu lintas data keluar dan masuk komputer yang terhubung ke jaringan.

Kasus lain adalah ditangkapnya warga Nigeria, AO alias Az, oleh jajaran Resmob Direktorat Reserse Kriminal Umum karena menipu perusahaan di Rusia, Ghips Biruinta, hingga senilai Rp 3,7 miliar. Pelaku mengirim e-mail seolah-olah dari Top Glove, perusahaan Malaysia yang bekerja sama dengan perusahaan Ghips, meminta pembayaran atas transaksi sejumlah barang. Pelaku bekerja sama dengan warga Indonesia yang berperan menampung uang hasil penipuan.

Selain penipuan lewat e-mail, kasus yang ditangani Polda di antaranya penipuan di media sosial, pornografi anak, hingga pencurian data. Duha mengimbau pengguna internet untuk lebih hati-hati dan waspada. ”Pastikan jika bertransaksi lewat e-mail agar mengecek atau mengonfirmasi. Jika membeli barang online, beli dari perusahaan yang sudah terkenal atau familier. Agar lebih pasti, lakukan transaksi COD (cash on delivery),” katanya

Utang Luar Negeri RI Naik Jadi Rp3,4 T

Jumlah utang luar negeri (ULN) Indonesia pada akhir Agustus tahun ini naik 11,2% menjadi USD290,4 miliar atau setara Rp3,43 triliun (kurs Rp11.800) dibanding periode yang sama tahun lalu sebesar USD134,2 miliar.

Dalam publikasi di situs resmi Bank Indonesia (BI) dijelaskan bahwa posisi ULN pada akhir bulan ke-8 tahun ini terdiri dari ULN sektor publik sebesar USD134,2 miliar atau sekitar 46,2% dari total ULN, dan ULN sektor swasta USD156,2 miliar atau mencapai 53,8% dari total ULN.

Dengan perkembangan ini, pertumbuhan tahunan ULN pada Agustus 2014 tercatat lebih tinggi dibandingkan Juli 2014 sebesar 10,2% (year on year), melanjutkan tren pertumbuhan yang terus meningkat sejak Desember 2013. Meskipun demikian, jika dibandingkan dengan posisi bulan sebelumnya, ULN Agustus 2014 lebih rendah 0,2%.

Sementara naiknya ULN pada Agustus 2014 dipengaruhi meningkatnya pertumbuhan ULN sektor publik sebesar 9,9% (yoy), lebih tinggi dibandingkan dengan pertumbuhan bulan sebelumnya sebesar 6,8% (yoy).

"Hal itu, terutama dipengaruhi peningkatan kepemilikan surat utang pemerintah oleh asing.," sebut keterangan BI tersebut.

Sementara itu, ULN sektor swasta tumbuh 12,2% (yoy), lebih lambat dibandingkan dengan pertumbuhan bulan sebelumnya sebesar 13,2% (yoy). Perlambatan ULN sektor swasta pada Agustus 2014 terutama didorong oleh melambatnya pertumbuhan ULN beberapa sektor utama debitor ULN.

Posisi ULN pada akhir Agustus 2014 terutama terpusat pada sektor keuangan, industri pengolahan, pertambangan, dan listrik, gas dan air bersih  dengan pangsa 78,4% terhadap total ULN swasta).

Pertumbuhan ULN ke empat sektor tersebut pada Agustus 2014 masing-masing sebesar 27,2% (yoy), 12,8% (yoy), 0,1% (yoy), dan 3,9% (yoy). Namun pertumbuhan itu lebih rendah dibandingkan dengan pertumbuhan Juli 2014, masing-masing sebesar 28,5% (yoy), 14,2% (yoy), 2,7% (yoy), dan 4,5% (yoy).

Terkait hal itu, Bank Indonesia akan tetap memantau perkembangan ULN dan memperkuat kebijakan pengelolaan ULN, khususnya ULN swasta. Ini dimaksudkan agar ULN dapat berperan secara optimal dalam mendukung pembiayaan pembangunan tanpa menimbulkan risiko yang dapat memengaruhi stabilitas makroekonomi.
Panitia kerja Bandan Anggaran (Panja Banggar) DPR menyepakti sementara pinjaman luar negeri pada RAPBN 2015 naik dibanding APBNP 2014.

"Pada APBNP 2014 pinjamannya Rp13,4 triliun, sedangkan untuk 2015 diusulkan menjadi Rp23,8 triliun," ujar Wakil Ketua Banggar DPR RI Yasona Laoly di Gedung DPR, Jakarta, Kamis (18/9/2014).

Sementara, untuk pinjaman dalam negeri justru mengalami penurunan dibandingkan yang ada di APBNP 2014.

Jika sebelumnya, pinjaman dalam negeri Rp2,17 triliun, untuk 2015 diusulkan Rp1,6 triliun.

"Ya, kami terima ya usulan ini," pungkas dia diiringi ketok palu sidang.

Seperti diketahui, hari ini Kementerian Keuangan (Kemenkeu) bersama Bank Indonesia (BI) dan Panja Banggar DPR melaksanakan rapat kerja (Raker) membahas tentang defisit dan pembiayaan di RAPBN 2015.
Bank Indonesia (BI) melansir data utang jatuh tempo Indonesia dari Januari hingga September 2014 sebesar USD25,7 miliar atau sekitar Rp294 triliun.

Dari total utang tersebut, utang pokok mencapai USD21,1 miliar, sedangkan beban bunga yang harus dibayar sebesar USD4,6 miliar.

Dalam situs resmi BI dijelaskan, dari total utang tersebut utang pemerintah dan bank sentral sendiri mencapai Rp10 miliar. Utang ini terdiri dari beban pokok mencapai USD6,4 miliar dan beban bungan USD3,6 miliar.

Sementara, untuk utang luar negeri swasta mencapai USD15,6 miliar. Total utang yang harus dibayar ini terdiri dari beban pokok sebesar USD14,6 miliar dan beban bunga USD0,9 miliar.

Utang luar negeri swasta didominasi oleh swasta non bank mencapai USD12,5 miliar, sedangkan utang swasta bukan lembaga keuangan mencapai USD10,3 miliar.

Deputi Senior Bank Indonesia Mirza Adityaswara mengatakan, pelemahan nilai tukar rupiah bergerak melemah. Namun demikian, Mirza tidak khawatir pembayaran utang luar negeri jatuh tempo tidak akan membengkak. Meski utang jatuh tempo cukup besar, Mirza tidak khawatir karena telah menyiapkan dua strategi.

Sebelumnya, Mirza menilai, bahwa Indonesia tidak mengalami krisis ekonomi saat ini jika dilihat dari sisi fundamental negara.

Meski demikian, BI mengingatkan agar Indonesia tetap belajar dari berbagai situasi makro yang pernah dihadapi di masa lalu.

Menurutnya, kondisi yang dihadapi Indonesia sekarang merupakan akibat dari turbulansi di pasar keuangan yang terjadi secara global. Menurutnya, hal ini bukan sebuah krisis.

Transfer Uang antar Bank Kini Bisa Lewat Twitter

Salah satu bank terbesar di Perancis bekerja sama dengan Twitter memungkinkan pelanggan untuk mentransfer uang melalui tweet mereka.

Langkah ini ditempuh oleh Groupe BPCE, yaitu bank terbesar kedua Prancis untuk mencari sumber pendapatan baru di luar iklan.

Bank mengatakan siap mentransfer uang orang-ke-orang melalui Twitter. Terlepas dari asal bank mereka dan tanpa memerlukan rincian bank penerima.

"(S-Money) menawarkan pengguna Twitter di Perancis cara baru untuk saling mengirim uang, terlepas dari bank mereka dan tanpa harus memasukkan rincian bank penerima. Cukup dengan tweet sederhana," kata Chief Executive dari S-Money, Unit Pembayaran Mobile BPCE, Nicolas Chatillon dalam pernyataan yang dilansir Reuters, Senin (13/10/2014).

Pembayaran dengan tweet akan dikelola melalui layanan S-Money, yang memungkinkan transfer uang melalui pesan teks dan bergantung pada standar keamanan data industri-kartu kredit.

BPCE dan Twitter menolak untuk memberikan rincian lebih lanjut bagaimana sistem tersebut akan bekerja. Keduanya akan melakukan konferensi pers di Paris pada Selasa (14/10) besok.

Bulan lalu Twitter mulai uji coba layanan baru sendiri yang dijuluki "Twitter Buy". Layanan ini memungkinkan konsumen menemukan dan membeli produk di jaringan sosial.

Groupe BPCE merupakan bank terbesar kedua Prancis, dibentuk oleh 2.009 penggabungan CNCE (Caisse des nationale Caisses d'Epargne) dan BFBP (Banque Fédérale des Banques Populaires) , memiliki lebih dari 8.200 cabang nasional di bawah nama merek masing-masing melayani hampir 40 juta pelanggan . Melalui anak perusahaan (termasuk Natixis ), memberikan perbankan, keuangan, dan jasa pembiayaan real estate untuk individu, profesional, usaha kecil dan menengah , perusahaan besar, dan lembaga-lembaga di Perancis dan internasional.
Ini menyediakan berbagai produk simpanan dan pinjaman kepada usaha kecil dan menengah, pengrajin, franchisee, dan waralaba; Koleksi tabungan dan manajemen, kredit, pembayaran, dan wealth management services; dan pembiayaan real estate dan jasa perbankan korporasi. Perusahaan juga menawarkan produk bancassurance, termasuk asuransi jiwa dan pensiun yang terdiri dari mobil dan asuransi rumah, perlindungan hukum, jaminan kecelakaan hidup, asuransi kesehatan tambahan, profesional kesejahteraan dan kolektif pensiun pensiun dan kesehatan, serta asuransi kredit dan menjamin kepada individu, profesional, profesional real estate, dan bisnis.

Resep Kambing Bumbu Paprika

Daging kambing ternyata bisa kita olah menjadi berbagai macam aneka kreasi masakan. Jadi jika Anda hendak membeli daging kambing, tidak usah bingung memikirkan daging kambing yang akan Anda beli akan diolah menjadi masakan apa. Anda dapat menemukan berbagai macam resep untuk mengolah daging kambing. Contoh salah satu resepnya yakni, Resep Kambing Bumbu Paprika.

Kambing yang memiliki tekstur daging hampir mirip dengan sapi, dimasak bersama paprika dan bubuk paprika, ditambah dengan sour cream membuat masakan ini memiliki rasa yang creamy, pedas dan gurih. Berikut resep Kambing Bumbu Paprika yang lezat itu.

Resep Kambing Bumbu Paprika

Print

Waktu persiapan

20 minit

Waktu memasak

35 minit

Waktu total

55 minit

Penulis: Siska

Macam resep: Main

Cuisine: Indonesia

Saran penyajian: 5

Bahan-bahan

500 gram daging kambing, potong 3x3 cm

1 buah bawang Bombay, cincang halus

2 sdm minyak goreng

½ sdt paprika bubuk

50 ml air

½ sdt garam

1000 ml air

2 buah paprika hijau, potong kotak kecil

1 buah tomat, cincang halus

200 ml sour cream

1 ½ sdm tepung terigu

100 ml sour cream untuk siraman

Cara membuat

Tumis bawang Bombay sampai layu selama 5 menit. Masukkan paprika bubuk dan 50 ml air, masak sampai mendidih.

Masukkan daging dan garam, lalu tutup panci selama 10 menit. Tuangkan air, paprika, dan tomat kaleng.

Aduk-aduk sambil masukkan tepung terigu dan sour cream, aduk rata. Masak sampai kuah kental, angkat.

Sajikan dengan siraman sour cream.

Resep Kambing Bumbu Paprika ini cukup mudah dibuat kan. Sour cream bisa Anda temukan di supermarket terdekat di kota Anda. Di dalam masakan Kambing Bumbu Paprika ini sudah terdapat krim yang cukup mengenyangkan jadi Anda bisa menyantap masakan ini hanya bersama kentang goreng ataupun messed potato. Tapi jika Anda tidak bisa berpaling dari nasi, tidak ada salahnya juga untuk disantap bersama sepiring nasi putih hangat. Selamat menikmati!

Tips Setelah Makan Daging Kambing - Hari raya qurban sudah tiba. Sudah menjadi tradisi setelah kurban berlangsung masing-masing keluarga akan menghidangkan aneka masakan serba daging untuk dimakan bersama-sama, termasuk daging kambing.Aneka olahan dari daging kambing memang banyak diminati, terlebih oleh para pria. Banyak yang meyakini kalau daging kambing bisa menambah vitalitas seksual.

Namun selain efek positif tersebut, daging kambing juga memiliki dampak negatif, yaitu dapat menambah lemak tubuh dan menaikan tekanan darah. Terlebih jika orang tersebut telah memiliki riwayatpenyakit darah tinggi/ hipertensi.Naiknya tekanan darah ini dikarenakan daging kambing memiliki nilai kalori yang sangat tinggi. Contohnya jika daging kambing diolah menjadi sate, nilai kalori yang dihasilkan sebesar 150 kalori, jika menjadi gulai sebesar 125 kalori, dan jika diolah menjadi sop hanya 35 kalori.

Tips Setelah Makan Daging Kambing

Untuk mengurangi efek negatif pada daging kambing, simak tips berikut:

Pilih Olahan yang Tepat

Seperti yang sudah disinggung diatas, pilihan terbaik untuk mengolah daging kambing adalah dengan membuatnya menjadi sop/ sup. Jumlah kalori pada sop kambing lebih sedikit dikarenakan tambahan air dan sayuran yang ada pada sop kambing.

Konsumsi Sayur dan Buah

Mengkonsumsi aneka sayuran sangat disarankan setelah memakan daging kambing. Sayuran seperti tomat, mentimun, dan wortel adalah pilihan terbaik. Buah-buahan juga dapat mengimbangi jumlah kalori yang masuk.

Jangan Makan Lemak dan Manisan

Selain mengkonsumsi buah dan sayur, sebaiknya jangan memakan daging kambing yang memiliki lemak berwarna putih, serta kurangi makanan manis seperti sirup dan kue.

Lakukan Olahraga Ringan

Melakukan olahraga ringan seusai makan daging kambing dapat membakar kalori dan lemak. Pilihlah olahraga seperti bersepeda dan lari-lari kecil.

Hipertensi? Jangan Makan Kambing

Jika anda memiliki riwayat penyakit hipertensi atau darah tinggi sangat tidak disarankan mengkonsumsi daging kambing, karena dapat berakibat fatal untuk tekanan darah anda.

K-TOUCH Palagio II

K-TOUCH Palagio II

Tipe Prosessor	Qualcomm Snapdragon MSM7225A ·         GPU : Adreno 200
Kecepatan Prosessor	Dual Core 800MHz
Ukuran Layar	3.5 inch
Tipe Layar	TFT Capacitive touchscreen
Resolusi Layar	HVGA 480 X 320 piksel
Kedalaman Warna	262k color
Memori Internal	512 MB ROM, 512 MB RAM
Tipe Kartu Memori	microSD
Maks. Kapasitas Penyimpanan	Up to 32 GB
Kamera	2 MP
Audio	·         Speakerphone     ·         MP3 Player: MP3/WAV/eAAC+ player
Video	·         Record : 3Gpp quality HVGA @30fps   ·         Player : MP4, 3GP, AVI
Ragam Pesan	SMS (threaded view), MMS, Email, IM, Push Email
Ragam Ringtone	Vibration, MP3 Ringtones
Koneksi Nirkabel	·         Wi-Fi 802.11 a/b/g/n, Wi-Fi hotspot     ·         Bluetooth with A2DP
Antarmuka / Interface	·         Input: ·         microUSB v2.0     ·         Output: ·         3.5mm Jack Audio
Tipe Baterai	Li-ion
Kapasitas Baterai	1420mAh
Waktu Bicara	Up to 6 Hours (2G), 5 Hours (3G)
Waktu Siaga	Up to 165 Hours (2G), 150 Hours (3G)
Model SIM Card	Dual SIM GSM Dual Standby
Sistem Operasi	Android OS v4.0.4 Ice Cream Sandwich
Jaringan	·         GSM (2G): 900MHz/1800MHz   ·         WCDMA (3G): 2100MHz
Kecepatan Data	·         SIM 1: HSPA (HSDPA 7.2Mbps, HSUPA 5.76Mbps)   ·         SIM 2 : EDGE
GPS	A-GPS Support
Dimensi	118.8 x 62.5 x 12.5 mm
Berat	·         Without Battery : 90 g   ·         With Battery : 115.3 g
Kelengkapan Paket	·         K-TOUCH Palagio II   ·         Charger   ·         Buku Panduan   ·         Kartu Garansi
Lain-lain	·         Sensor : G-Sensor (Accelerometer)   ·         Proximity

beli sekarang

samsung galaxy note

Premium Screen
(Quad HD Super AMOLED Display)

Enjoy crystal clear images beyond 
the limits of the human eye.

The precise color saturation and the high contrast of 5.7'' 
Quad HD Super AMOLED display will drive you to feel the 
fluent and vivid color as if you are looking with the naked eye. 
High resolution boasts tremendous viewing experience. 
Truly optimized for web-browsing and e-booking.

Bright and Clear images 
with Advanced Camera

No worries in the dark, still capture 
the best moments.

Shoot brighter and clearer images using Rear and Front 
camera. 3.7MP front-facing F1.9 lens camera, and a 16MP 
Smart OIS back camera provides you the best results for 
every moment of your life even in dark surroundings.

Smart Select

Freely select the text & content on any screen

With S pen, you can easily select the contents you want 
from any text, screen and apps. Put together what you 
select and share & save at once.

Photo Note

A new way to take notes

Make your own notes. Take photos with Photo Note and 
instantly convert analog to digital. 
You can edit notes, change colors, and put in additional 
memos with S Pen easily.

Advanced S Pen

Improved touch & feel like a pen

S Pen offers an improved digital handwriting experience 
through enhanced pressure sensitivity. 
Enrich you writing through more precise expression.

Free Flowing and 
Natural multitasking

Intuitive, for more convenience

Multi-window, Gain flexibility by managing multiple 
applications at once on a single screen using simple 
gestures.

Fast charging, high capacity

Shortened recharge, lengthened use

Thanks to charging speed improvement, waiting times 
of Galaxy Note 4 have decreased significantly. 
Go from zero to 50% in around 30 minutes – usually a 
55-minute process. All you have to do is plug in and get 
dressed after taking a relaxing shower. If you're running 
out of your time, use Ultra Power Saving mode.